Долгосрочные цели примеры

Если путник, взбираясь на гору, слишком занят каждым шагом и забывает сверяться с путеводной звездой, он рискует ее потерять и сбиться с пути. (Антуан де Сент-Экзюпери).

В этой серии статей я хочу рассказать вам как правильно ставить цели и достигать их: как это делают знаменитые и успешные люди, как это делаю я.

Почему этот вопрос так важен?

Все знают, что полезно для здоровья бегать по утрам, но делают это единицы.

Все знают, что нужно правильно питаться. Ведь неправильное питание вредит не менее, чем курение или употребление алкоголя. Но “пока не прижмет” большинство людей об этом не задумываются.

Такая же ситуация и с достижением целей.

Мы все знаем, что нам нужно ставить себе цели, чего-то достигать, улучшаться морально и физически.

Но, положа руку на сердце, большинство из нас оставляют свои цели “на волю случая”, тем самым полностью снимая с себя всю ответственность за ее достижение.

Получилось – фортуна! Не получилось – не судьба!

Основными причинами, по которым люди не достигают своих целей, являются:

  • отсутствие приоритетов в нашей жизни. Мы не знаем, что для нас важнее: карьера или семья, здоровье или отдых, и т.д.
  • времени хватает только на рабочую текучку и бытовые дела дома. Цели, которых мы хотим достичь, отодвигаются на неопределенный срок по шкале времени
  • существование путаницы между мечтами, идеями, проектами и целями. У нас нет четкого разделения “что есть что”, поэтому большинство целей просто теряется
  • у наших целей не заданы четкие критерии. Вроде бы цели есть, но наш мозг (и силы, помогающие нам сверху) не могут понять, как мы узнаем, что их достигли
  • реалистичность наших целей не соответствует реальности. Очень много людей, которые всю жизнь проработали на наемной работе и не заработали самостоятельно ни копейки, пишут себе цель “Создать крутой бизнес и заработать $1000000”. А почему бы и нет? Действительно! Я всегда в таких случаях спрашиваю: “А почему не миллиард? Миллиона то хватит?” Полное не соответствие реальности!

Что значит правильная постановка целей

Большая часть бед во всем мире происходит оттого, что люди недостаточно точно понимают свои цели (И. Гете)

Чтобы правильно ставить цели и достигать их, не нужно придумывать никаких велосипедов.

Все уже придумано до нас!

Самый эффективный способ работы с целями – это разделить их на долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели.

Как правильно ставить цели – Пирамида целей

Это жизненно важные цели на ближайшие 10 и 3-5 лет. И ставить их нужно именно в такой последовательности.

При постановке целей на 10 лет можно дать полную свободу своей фантазии и мечтам, моделировать любые ситуации какими мы хотим быть.

На основе этих образов мы создаем себе долгосрочные цели на 3-5 лет, которые будут составлять либо одну треть либо половину от целей на 10 лет.

Примеры долгосрочных целей:

  • Стать специалистом №1 в своей отрасли
  • Построить собственный дом
  • Пойти в кругосветное путешествие на воздушном шаре

Среднесрочные цели

Это цели на ближайший год. И они должны нас существенно продвигать к нашим долгосрочным целям на 3-5 лет.

Примеры среднесрочных целей:

  • Упорядочить все свои дела и задачи, научиться эффективному планированию
  • Купить участок земли 10 соток для постройки собственного дома
  • Научиться летать на воздушном шаре

Это цели на ближайшие 1-3 месяца. Они формируются на основе среднесрочных целей на ближайший год.

Примеры краткосрочных целей:

  • Пройти индивидуальный курс по организации дел, задач, проектов, целей с помощью планировщика задач MyLifeOrganized
  • Пройти консультацию у юриста и подготовить список полного пакета документов для покупки земли
  • Пройти медицинскую комиссию и подняться на воздушном шаре первый раз с инструктором на Празднике Воздушных Шаров (если такой есть, конечно)

Получается такая цепочка целей

Разбиваем большие цели на маленькие таким образом, что каждая краткосрочная цель должна нас продвигать к нашим долгосрочным целям. Другими словами – способствовать их достижению.

Ну а определение жизненно важных долгосрочных целей вытекает из предназначения каждого из нас на этой земле:

  • Зачем мы здесь?
  • Что должны оставить после себя для потомков?
  • и т.д.

Это что-то похожее на ориентирование по полярной звезде, которая ведет нас в нужном направлении.

Перейти к следующей части статьи…

Спасибо за чтение этой статьи – я потратил много времени, создавая её для вас. Буду благодарен, если вы дадите свою обратную связь. Без информации от вас этот блог не может быть полным. Так что давайте оставаться на связи!

  • Не забудьте оставить комментарий – ваши выводы, мысли и замечания на вес золота. Я читаю их все, обязательно отвечаю и создаю новые статьи на их основе.
  • Поделитесь ссылкой на эту статью – если то, что я написал, полезно, интересно или трогательно для вас, сообщите об этом друзьям и знакомым.
  • Присоединяйтесь ко мне на Facebook – помимо всей текущей информации, здесь есть ссылки на интересные акции, статьи с других сайтов и вдохновляющие видеоролики.
  • Подпишитесь на рассылку новостей сайта – каждую неделю здесь публикуются проверенные решения бизнес-задач и личной эффективности. Узнавайте первыми о новых лайфхаках, фишках и практическом применении инструментов личной эффективности.

Предыдущая запись Коучинг по достижению сверх результата в жизни. Начинаем менять свою жизнь с помощью Agile Results Следующая запись Правильная постановка целей. 10 правил как правильно ставить цели и достигать их

Профессиональная цель в резюме: привлечение внимания работодателя

Такая графа в резюме как «профессиональная цель» часто пугает соискателей. Не все имеют четкое представление о том, что именно нужно писать под этим заголовком. Какие именно цели являются профессиональными и чем они отличаются от других целей, как написать о профессиональных целях так, чтобы это заинтересовало работодателя, как скомпоновать все свои знания и умения в одном предложении – эти и многие другие вопросы часто тревожат соискателей при составлении резюме. Многие соискатели задумываются о необходимости данной графы и предпочитают исключить ее.

Еще совсем недавно в графе «профессиональная цель» можно было просто указать ту должность, на которую претендует соискатель. Но сегодня такой тактики придерживаться уже не актуально. Работодателю важно понять о соискателе более конкретную информацию, которую он может получить относительно профессиональных целей потенциального работника.

Вот некоторые вопросы, ответы на которые может получить работодатель из ответа всего на одну графу резюме:

  • почему соискатель желает работать в данной компании;
  • что движет соискателем при устройстве на работу;
  • насколько хорошо соискатель ориентируется в специфике конкретного бизнеса;
  • чем может быть соискатель полезен компании;
  • отдает ли соискатель себе отчет в том, что может предложить ему фирма.

Под понятием профессиональная цель не нужно понимать цель резюме. Резюме пишется для того, чтобы получить конкретную вакансию. Профессиональные цели – гораздо более широкое понятие. По своей сути оно подразумевает то, что Вы хотите получить от профессии. Ответ на этот вопрос сможет о многом рассказать потенциальному начальнику и помочь определиться с выбором кандидатуры.

Вполне логично, что каждый профессионал должен так или иначе представлять свою карьерную лестницу. То, какой видите ее лично Вы, имеет непосредственное отношение к Вашим профессиональным целям.

Как и где написать о цели резюме

Графа «цель», под которой подразумевается именно цель резюме, должна находиться сразу же под шапкой резюме (в которой указаны Фамилия, Имя, Отчество кандидата и контактные данные). Если резюме предназначено для кадровой службы определенной фирмы, то указать нужно конкретную позицию, на которую Вы претендуете. В том случае, если соискатель рассматривает вариант нескольких вакансий, то на каждую из них лучше составить отдельное резюме.

Если соискатель указывает в графе «цель» слишком много должностей, то он есть вероятность того, что работодатель предпочтет пригласить на собеседование человека с более узкой профессиональной направленностью, ведь такой специалист более углубленно отдается профессии.

Очень важно конкретизировать цель таким образом, чтобы она подходила для данной фирмы. Абстрактные вакансии заинтересуют работодателя гораздо меньше, чем вакансия, отвечающая данной фирме и данному случаю. Не стоит писать просто «бухгалтер» или «строитель». Необходимо тщательно изучить профиль компании и почерпнуть максимум из объявления, которое дано о вакансии. Если бухгалтер требуется в торговую компанию, то лучше указать, что Вас интересует вакансия бухгалтера в фирме данного направления. Итак, пример цели для резюме в данном случае должен выглядеть так: «получение должности бухгалтера в торговой компании».

Если резюме просто размещается в интернете, то можно просто указать область деятельности соискателя. Это может быть та же название профессии или же конкретная вакансия (последний вариант уместен в том случае, если другие вакансии соискателем не рассматриваются). Если цель резюме без конкретной должности, пример ее может выглядеть так:

  • работа в крупной компании;
  • получение должности в производственной фирме;
  • получение работы в сфере строительства.

Карьерная цель в резюме

Профессиональная цель имеет отличия от некоторых других видов. Поэтом не нужно путать профессиональную цель с личной или частной. Профессиональную цель составляет содержание и результат работы специалиста. После прочтения формулировки любому человеку должно сразу стать понятно, чем занимается профессионал и каких целей в работе он хочет добиться. Какие же цели могут граничить с профессиональными, и чем они отличаются?

  • личные цели – то, чего хочет добиться соискатель лично для себя;
  • комбинированная цель – говорит о том, чего хочет добиться соискатель и отражает содержание деятельности;
  • профессиональная цель отражает содержание работы, конкретизирует сферу профессиональных проблем, которые может решить соискатель и сообщает о том, каких результатов относительно конкретной вакансии желает достичь потенциальный работник.

Примеры профессиональных целей, которые не несут конкретики, а значит, не являются грамотно составленными:

  • заниматься работой, которая интересна для меня и несет пользу окружающим;
  • занять статус лучшего специалиста в своей должности;
  • профессиональное развитие и повышение квалификации;
  • карьерный рост.

Удачные примеры профессиональных целей в резюме:

  • обеспечивать заказчиков качественной сувенирной продукцией;
  • исполнение функций личного помощника директора фирмы по продаже автомобилей;
  • повышение эффективности разработки двигателей для самолетов;
  • увеличение числа продаж газетной продукции;
  • развитие музыкального слуха и вокальных данных учащихся музыкальной школы;
  • написание качественных статей для журнала по темам красоты и здоровья.

Таким образом, человек, прочитавший подобные профессиональные цели сразу понимает, чего конкретно Вы добиваетесь. Это помогает работодателю выделить из огромного количества поступающих на рассмотрение резюме «своего человека».

Итак, четко сформулированная профессиональная цель должна включать в себя:

  • отражение профессиональной деятельности соискателя;
  • интересы и намерения соискателя, связанные с профессией;
  • значение выполняемой работы для общества.

Виды профессиональных целей

Существует три вида профессиональных целей:

  1. Ложные. Они обозначаются в резюме, но вряд ли будут достигнуты. Это могут быть как цели с завышенной планкой, так и вполне адекватные цели, которых человек не сможет добиться из-за лени или, например, неусидчивости. Также встречаются случаи, когда соискатель указывает те цели, которые не соответствуют действительности.
  2. Истинные. Отражают действительные цели работника и имеют большой шанс на успех. Такая цель должна содержать ориентацию не только на личный интерес, но и на плюсы для окружающих. Социальное значение истинных целей способно привести к профессиональному росту и общественному признанию. Достижение такой цели должно увлекать работника, заставлять его окунаться в работу «с головой». Она должна представлять действительный интерес, который стимулирует к выполнению работы качественно и быстро. Они связаны с внутренним миром человека и отражают его характер.
  3. Сокращенные. Отражают не полный перечень элементов, входящих в данное понятие.

Что отражает профессиональная цель

Есть несколько элементов, которые должны входить в хорошо сформулированную цель:

  • задачи, который специалист намерен решать;
  • средства, которыми он будет достигать решение этих задач;
  • результат, к которому стремиться соискатель;
  • социальная группа, которая сможет воспользоваться этим результатом.

Полная профессиональная цель должна включать все эти элементы. Она даст максимально подробную характеристику профессиональной деятельности человека. Но есть цели сокращенные – краткая форма, отражающая не все элементы.

Как грамотно сформулировать профессиональную цель

Чтобы достичь такой формулировки, которая сможет привлечь внимание работодателя, необходимо придерживаться некоторых правил. Необходимо знать, чего стоит придерживаться, формулируя цель, а от каких принципов лучше отказаться.

Как понять свою профессиональную цель

Часто бывает так, что соискатель просто не знает, какую конкретно цель он преследует. Это не значит, что кандидат не целенаправлен или не имеет никаких целей. Это значит, что соискатель плохо ориентируется в вопросе формулировки. Для того чтобы понять, какую профессиональную цель нужно указать в резюме, важно определить свои профессиональные интересы. Все, что Вы найдете в своих намерениях, необходимо лаконично объединить в одно предложение. Как правило, они взаимосвязаны и имеют общую направленность в рамках одной профессии. Важно найти самый отчетливый интерес, и исходя из него, сформулировать остальные.

Как определить профессиональные интересы? Для этого есть пара действенных подходов:

  1. Ответить себе на несколько вопросов:
  • какие профессиональные задачи я могу и хочу решать;
  • какие методы я буду для этого использовать;
  • какой результат я хочу получить вследствие выполненной работы;
  • кому может помочь моя деятельность.
  • Постараться сформулировать цель с помощью:
    • исследования собственного опыта;
    • прогнозируя и анализируя проблемы профессиональной сферы;
    • представляя, какой результат работы может Вас устроить.

    Далее все элементы, которые получились, нужно собрать в единой формулировке. Она должна быть лаконичной и ненавязчивой, отражать суть Ваших целей и намерений относительно профессионального роста. Имея в наличии все элементы, сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Важно только начать, отбросив страхи и сомнения.

    Что нужно писать

    Есть несколько факторов, присутствие которых уместно в описании профессиональной цели соискателя:

    • конкретное упоминание не только должности, но и специфики работы;
    • сочетание всех элементов, которые указаны выше;
    • лучше подчеркнуть профиль работы фирмы – это сделает цель более четкой;
    • заинтересованность в получении конкретной вакансии в конкретной фирме;
    • указать, какими компетенциями обладает соискатель, какие задачи он готов решать.

    Чего стоит избегать

    А вот те ошибки, которые лучше не допускать:

    • слишком сложные формулировки (не нужно путать работодателя запудренными фразами – он вряд ли будет разбираться и вникать, а вот Вам как кандидату это сыграет только в минус);
    • слишком длинные предложения (работодателю их легче пропустить, чем потратить время на их прочтение);
    • нужно избегать шаблонных фраз (самосовершенствование – естественная потребность современного человека, не нужно писать об этом в графе «профессиональные цели»);
    • использование неприкрытой лести («работа в самой лучше компании» скорее оттолкнет работодателя, чем станет плюсом в резюме);
    • формулировка должностных обязанностей (то, что работник должен выполнять в рабочее время не является профессиональной целью, а вот качественное улучшение своей работы может оказаться уместным в качестве профессиональной цели).

    Когда не получается сформулировать цель

    Если все же соискатель не в состоянии четко и лаконично сформулировать единую цель, объединив все элементы, то можно перечислить все элементы по отдельности. Получится список, который может устроить работодателя. В таком случае важно привести список в читабельный вид:

    • он должен разделяться на пункты, а не перечисляться в строчку;
    • все предложения должны быть приведены в единую стилистическую форму;
    • список должен быть оформлен грамотно, важно сохранить единую пунктуацию.

    Такой вариант перечисление вполне допустим и уместен в резюме. В том случае, если у работодателя возникнут какие-либо вопросы. Он сможет задать их на собеседовании.

    Тем не менее, в таком методе есть и свои минусы. Если в единой формулировке можно выделить основной элемент, подкрепив его вспомогательными, то в списке такой вариант вряд ли допустим. Список, как правило, воспринимается как перечень равнозначных элементов. В данном варианте получится, что все эти элементы одинаковы для Вас как для специалиста, а это не позволит работодателю понять, какой конкретно пункт привлекает Вас больше всего.

    Если все попытки не увенчались успехом, то лучше исключить эту графу из резюме или, в случае электронного варианта заполнения на сайте, оставить ее пустой. В самом крайнем случае можно воспользоваться шаблонным вариантом и написать предложение из разряда «поднять выполнение доверенной мне работы на качественно новый уровень».

    Грамотно заполненная графа о профессиональных целях поможет Вам найти идеальную работу, где работодатель и подчиненный понимают друг друга и преследуют одни и те же цели, а работа приносит удовольствие. Если работа действительно любимая, то поставленные цели, скорее всего, будут достигнуты, принеся при этом удовлетворение не только от работы, но и от жизни.

    Долгосрочные цели

    Не все желания истинны. Иногда случается так, что делаешь нечто, что приносит радость и удовольствие, но долгосрочного наслаждения не испытываешь. Да и то, что приносило удовольствие, отражается сейчас пустотой. Дело в том, что в жизни человека есть 3 вида задач: краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели.

    В зависимости от того, в какой мере у человека развит разум, он способен анализировать свои желания, и достигать долгосрочных целей. Обычно долгосрочные желания куда ближе к истинным, и приносят гораздо больше наслаждения.

    К примеру, перед тобой

    стоит выбор: сожрать эту вкусную пиццу прямо сейчас, или выйти на улицу, пробежаться и в перспективе получить хорошую фигуру.

    Большинство выберет первый вариант. Как менее существенный, но более быстрый кайф. Потому что слаба разумная часть, а гормоны удовольствия ПРЯМО СЕЙЧАС бессознательное обещает. Вот и варится это большинство в «котле» из одних и тех же проблем.

    Такая жизнь проста, примитивна и предсказуема.

    Кому-то это подходит. Но если у тебя гонка за сиюминутными удовольствиями вызывает чувство досады… понимание того, что ты в принципе ничем не отличаешься от животного, то стоит предпринять какие-то меры. К примеру, заняться саморазвитием.

    Суть саморазвития в том, чтобы от более быстрых и жалких кайфиков переходить к менее быстрым, но более продолжительным удовольствиям.

    Долгосрочные цели побеждают краткосрочные, и происходит одна интересная вещь: на определенном этапе грань между краткосрочным и долгосрочным удовольствием стирается. Ты начинаешь получать сиюминутный кайф от долгосрочных процессов, и он не прекращается.

    Ты кайфуешь утром, кайфуешь днем, кайфуешь вечером, а окружающие тебя люди тупо не понимают «Да почему он такой счастливый?! Он же даже не живет краткосрочными кайфами. Я вчера предложил ему бухнуть мороженного и съесть килограмм пива, а он отказывается?!?!?».

    Человек, у которого стерлась грань между действием и результатом, получает удовольствие постоянно.

    Если долгосрочные цели приносят удовольствие от процесса и результата, то тяга к краткосрочным радостям пропадает.

    Посмотри на среднестатистического человека 30-40 ле

    т. Что он делает?

    Он занимается чревоугодием. Потому что еда – это самый быстрый из кайфов, доступных современному человеку.

    Почему он жрет, словно то самое розовое животное?

    Потому что процесс жизни ужасен. Стресс на работе, стресс в семье, полная неудовлетворенность своей жизнью, жена (муж) не любит, дети доставляют кучу неудобств, со здоровьем проблемы, да и вообще приходит понимание, что скоро ты сдохнешь и твое тело сожрут червяки.

    Конечно же хочется уйти от этой реальности. Какие долгосрочные цели, когда ты в аду живешь.

    Весь смысл жизни переносится в пищу. Или секс.

    Или алкоголь.

    И вот вместо человека мы видим животное, у которого сознательная часть адаптировалась под рационализацию бессознательного.

    Ничего большего, чем сиюминутные кайфики, эта личность уже получить не может.

    Ведь по сути жизнь без долгосрочных задач таковой не является. Это существование.

    Существование человека, который когда-то мог выбрать жизнь. Да и сейчас может, просто это сложнее.

    Что делать?

    Сдуть пыль со своих забытых мечтаний и ринуться в бой. К долгосрочным целям. И не важно чем является эта самая мечта: классной фигурой или понимаем устройства Вселенной.

    Важно то, чтобы чуточку выйти за пределы своего животного «Я» и сделать шаг навстречу своему внутреннему человеку. Научиться получать настоящее удовольствие, а не его жалкое подобие.

    Составление целей на год или планирование.

    Ваши цели на ближайший год

    Рекомендую начать планировать жизнь со списка 10 целей на год. У меня в плане в среднем 50 целей на год и 20-30 мини-целей.

    Если это ваш первый опыт, и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели легче. Лучше вы их выполните за месяц, затем составите новый список на оставшийся год. Каждый новый план будет более продуманным, и с хорошо подобранными целями.

    Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными. Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.

    Сначала – простой план.

    Для разогрева воображения и памяти, изучите примеры ниже – списки целей на год по сферам жизни. Дополнительно изучите списки: 20 целей, 25 целей,50 целей и 100 целей. Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

    10 целей по работе и в карьере

    1. Пройти курс по смежной специальности.
    2. Изучить варианты роста в карьере.
    3. Прочитать 12 книг по работе.
    4. Перейти на менеджмент с помощью коучинга.
    5. Получить повышение по работе.
    6. Договориться с руководством о дополнительной зоне ответственности.
    7. Выполнять более сложные задачи по работе.
    8. Сменить работу.
    9. Определить круг профессий для новой карьеры.
    10. Организовать своё предприятие, или выбрать направление для поиска свободных ниш.

    10 жизненных целей по здоровью

    1. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год.
    2. Пройти консультацию по здоровью.
    3. Сделать 12 массажей.
    4. Консультация у остеопата.
    5. Попробовать 5 новых видов массажа.
    6. Пробежать рекордную для себя дистанцию, плюс 5–10 км.
    7. Найти спорт для регулярных занятий 2–3 раза в неделю.
    8. Поголодать один день.
    9. Пройти нетрадиционную оздоровительную практику.
    10. Пройти курсы медитации и расслабления.

    10 целей по покупкам

    1. Проконсультировать со стилистом, совершить с ним покупки.
    2. Оценить рентабельность покупки недвижимости в своём городе.
    3. В течение месяца не делать эмоциональные покупки, покупать через 3–10 дней.
    4. Купить MacBook и/или iPhone.
    5. Купить игрушку из детских воспоминаний.
    6. Сделать «душевный» подарок другу.
    7. Купить игрушку для взрослого себя.
    8. Купить чашку, нарисовать на ней смайлик и подарить коллеге.
    9. Взять тур выходного дня.
    10. Одеть новые вещи в магазине после покупки.

    10 целей на год по личностному росту

    1. Прочитать «Мышление быстрое и медленное».
    2. Изучить материал, не принимаемой вами точки зрения.
    3. Поучиться выступать с докладом.
    4. Установить личный рекорд по прочитанным книгам.
    5. Улучшить навыки письма: написать 5 статей.
    6. Улучшить понимание статистики: прочитать «Черная лебедь».
    7. Поучиться рисовать смайлики от руки.
    8. Поднять уровень владения иностранным языком.
    9. Научиться водить скутер.
    10. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

    10 целей женщины, мужчины, семьи

    1. Ослабить потребность всё контролировать.
    2. Прочитать книгу » Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
    3. Больше уважать партнёра.
    4. Устроить забавный и романтический пикник.
    5. Прослушать курс Естественные роды.
    6. Подарить спутнику украшение ручной работы.
    7. Приготовить завтрак для влюблённых.
    8. Отслеживать, когда слушаете не внимательно.
    9. Устроить семейный ужин при свечах.
    10. Чаще говорить слова поддержки и заботы.

    10 целей по путешествиям

    1. Провести две недели в Таиланде.
    2. Покататься на лыжах.
    3. Выпить кофе в лучшей кофейне города.
    4. Пойти в байдарочный поход с ночевкой.
    5. Сплавится на рафте по реке.
    6. Взойти на вулкан.
    7. Поработать неделю удалённо в путешествии.
    8. Поехать на машине к морю.
    9. Попробовать путешествовать автостопом.
    10. Поучиться управлять парусной яхтой.

    10 целей по отдыху и развлечениям

    1. Составить список 100 желаний.
    2. Попрыгать на джамперах.
    3. Полетать на самолёте с фигурами высшего пилотажа.
    4. Покататься на квадроцикле.
    5. Полазить в верёвочном парке.
    6. Прокатиться на зиплайн.
    7. Попрыгать на батуте.
    8. Побить боксёрскую грушу.
    9. Организовать вечер настольных игр.
    10. Пройти квест-комнату.

    10 финансовых целей на 2018 год

    1. Повысить доход на 25%.
    2. Прочитать «Богатый папа, бедный папа».
    3. Научиться оценивать предложения со словами «заработок, быстро, разбогатеть», в чём развод.
    4. Составить список 200 материальных целей.
    5. Создать или повысить пассивный доход.
    6. Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
    7. Научиться не давать в долг.
    8. Проявлять инициативу в благотворительности. Игнорировать попрошаек.
    9. Изучить основы маркетинга.
    10. Завести хобби с финансовым потенциалом.

    Составьте свой список 10 целей по каждой сфере жизни.

    Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, дать ощущение своей силы и укрепит веру в себя.

    Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

    Автор Виталий Рыкованов взято с сайта

    50 целей в жизни человека. Цели в жизни – список. Примеры 50 жизненных целей

    Бестолковые цели человека

    Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно. Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

    Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

    • Достичь просветления.
      С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
    • Окружить себя друзьями.
    • Прочитать 1000 книг.
      50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
    • Стать космонавтом.
      Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
    • Добиться идеальной физической формы.
      Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

    Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

    Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

    Жизненно важные цели

    Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

    Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

    Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

    Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

    Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.

    Цели развивающие человека

    Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

    Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

    Цель без смысла – тупик

    Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

    Пример: список 50 целей

    Список 50 целей разбит по сферам жизни.

    Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.

    Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

    Здоровье и спорт

    1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
    2. Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
    3. Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
    4. Пробежать 10 км.
    5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
    6. Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
    7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
    8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

    Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

    1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
    2. Увеличить доход в 2 раза.
    3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
    4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
    5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
    6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
    7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

    Окружение, друзья

    1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
    2. Поднатореть знакомиться.
    3. Уметь слушать собеседника.
    4. Организовать вечер настольных игр.

    Личные отношения, семья

    1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
    2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
    3. Жениться или выйти замуж по любви.
    4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
    5. Устроить «спонтанное» путешествие.

    Отдых, яркость жизни

    1. Побывать на другом континенте.
    2. Царь горы – залезть на пирамиду.
    3. Искупаться в двух океанах.
    4. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
    5. Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.

    Цели по личностному развитию, интеллект

    1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
    2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
    3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
    4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
    5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
    6. Написать 10 статей.
    7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

    Творчество

    1. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
    2. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
    3. Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
    4. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
    5. Спеть песню в караоке или в студии.
    6. Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

    Духовность

    Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.

    1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
    2. Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
    3. Сформулировать своё предназначение.
    4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
    5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
    6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
    7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
    8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

    Жизненные цели мужчины

    Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела он недееспособный.
    В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

    Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

    Мужчина по природе – исследователь.

    Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

    Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

    1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
    2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
    3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $.
    4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
    5. Стать экспертом в своей специализации.

    Важнейшие цели женщины

    Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

    Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

    Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

    Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

    1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
    2. Открыть центр психологической помощи.
    3. Помогать другим женщинам строить гармоничные отношения.
    4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
    5. Стать педагогом по призванию.
    6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
    7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

    Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

    Список женских целей на год:

    1. Получить опыт лотосовых родов.
    2. Заняться творческим развитием: танцы, музыка, живопись.
    3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
    4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
    5. Обучиться дизайну интерьера.
    6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
    7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

    Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

    Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год. Я храню списки на Evernote и в блокноте.

    Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

    Чтобы определить свои цели, рекомендую упражнение «50 целей и 50 желаний». Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудиться – искать более глобальную цель. Идеал – искать и найти проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

    Формулируйте не только эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «стать известным» говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою духовную потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не за чем его форсировать.

    Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.

    Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.